반응형 키토제닉레시피1 마켓컬리 kim's butcher 항정살 숙주볶음 저탄고지 키토제닉 레시피 광란의 연말-연초 식사를 종료하고 새해 다이어트 다짐! 가장 지속가능하고 에너지 보존 가능한 키토제닉 다이어트를 다시한번 시작해보기로 했다. 마켓컬리에서 주문한 kim's butcher 보리먹인 캐나다산 냉장 항정살로 숙주항정살 볶음을 해먹으려고 한다. 준비물은 항정살,숙주,냉장고에 버섯이 있다면 버섯 그리고 소금 후추 + 있다면 페페론치노! 끝! 아름답고 영롱한 한정살...이다.... 숙주는 먹을만큼 물에 한번 휘이 씼겨본다. 예열한 팬에 올리브유를 살짝 두르고 항정살을 올린다. 고기를 구울땐 중불로 구워야한다. 타지 않고 속까지 익기 위해서! 너무 자주 뒤집지 말고 그냥 냅두다 보면 한쪽 면이 노릇노릇 딱 우리가 좋아하는 바삭한 느낌이 된다! 그때 뒤집고 뒤집은 면도 어느정도 익으면 먹기 좋은 크기로.. 2022. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
